ストレッチ
2020年12月16日
ストレッチの極意
生活のルーティーン(習慣)にしましょう♣
運動の前と後しっかりストレッチしましょう♦
ストレッチの一番良いタイミングは入浴後です♠
るぽ整骨院では骨盤などの傾きや筋肉の硬さをエコーで観察し
画像を確認した後ストレッチなどの指導も行っています。
動画を準備中です
2020年12月16日
ストレッチの極意
生活のルーティーン(習慣)にしましょう♣
運動の前と後しっかりストレッチしましょう♦
ストレッチの一番良いタイミングは入浴後です♠
るぽ整骨院では骨盤などの傾きや筋肉の硬さをエコーで観察し
画像を確認した後ストレッチなどの指導も行っています。
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